Vandring i Toscana
Pilgrimsleden Via Francigena, vinbyarna i Chianti, kustlederna och bergen i norr – var och när du vandrar bäst.
Toscana är ett bättre vandringsland än många tror. Det finns pilgrimsleder genom vinbyarna, grusvägar mellan gårdarna i Val d’Orcia och riktiga berg i norr, där Apuanska alperna och Garfagnana når över tvåtusen meter. Den stora fienden är värmen, inte terrängen.
Vandringen här handlar ofta om att gå från by till by, äta lunch på vägen och ta buss eller taxi tillbaka. Ledmarkeringen varierar, så ladda ner kartor i telefonen innan du går.
Via Francigena
Via Francigena är den medeltida pilgrimsleden från Canterbury till Rom. I Toscana går den från Passo della Cisa i norr till Radicofani i söder, och vidare in i Lazio. Enligt Regione Toscana är den toscanska delen nästan 400 kilometer i 16 etapper, där etapp 37 går över gränsen till Lazio.
Den går genom Lucca, San Miniato, San Gimignano, Monteriggioni och Siena, och sedan söderut genom Val d’Orcia med Bagno Vignoni. Många väljer att gå bara en del, till exempel de fyra etapperna från San Miniato till Siena.
| Etapp | Sträcka | Km |
|---|---|---|
| 27 | Camaiore – Lucca | 24,9 |
| 30 | San Miniato – Gambassi Terme | 23,7 |
| 31 | Gambassi Terme – San Gimignano | 13,3 |
| 32 | San Gimignano – Monteriggioni | 30,5 |
| 33 | Monteriggioni – Siena | 20,6 |
| 34 | Siena – Ponte d’Arbia | 25,8 |
| 35 | Ponte d’Arbia – San Quirico d’Orcia | 26,3 |
| 36 | San Quirico d’Orcia – Radicofani | 33,0 |
Etapper och längder enligt visittuscany.com (Regione Toscana), hämtat november 2026. Officiella kartor och spår: viefrancigene.org.
Pilgrimspasset, credenziale, ger tillgång till billiga pilgrimsboenden längs leden. Boka övernattningar i förväg på våren och hösten, eftersom populära byar har få sängar.
Cinque Terre
Kustleden mellan de fem byarna i Cinque Terre ligger strax över gränsen i Ligurien, men görs ofta från Toscana. Den mest kända leden, Sentiero Azzurro, kräver Cinque Terre Card, vars pris varierar med efterfrågan under säsongen. Delar av leden har varit stängda efter ras, så kontrollera läget hos nationalparken innan du åker. Det finns guidad vandring bland vingårdarna vid Vernazza.
Chianti och Val d’Orcia
I Chianti går du på grusvägar och stigar mellan vingårdar, olivlundar och byar som Greve, Radda och Castellina. Höjdskillnaderna är måttliga men backarna många. I Val d’Orcia är landskapet öppnare, med få träd och därmed lite skugga. Kombinationen Pienza, Montepulciano och Montalcino är populär – men mellan byarna är det ofta långt.
Guidade turer i Chianti och Val d’Orcia, med eller utan elcykel.
Apuanska alperna och Garfagnana
I nordvästra Toscana reser sig Apuanska alperna rakt upp från kusten i Versilia, med marmorbrott och kalkberg. Det är riktig fjällvandring med branta leder och via ferrata. Garfagnana, dalen bakom dem, är grön och skogig med små byar. Här är det svalare på sommaren än i resten av Toscana, men kräver bil och bra kondition.
Vandring vid kusten
Längs kusten finns kortare leder i naturparkerna. I Parco della Maremma går markerade stigar genom macchia och tallskog ner till havet och till gamla vakttorn. På Elba finns leder upp mot Monte Capanne och längs västkusten, och på Monte Argentario stigar med utsikt över lagunen. De här lederna passar bra under vår och höst, och kan kombineras med bad.
Utrustning och praktiskt
Du behöver sällan tunga kängor – bra vandringsskor med grovt mönster räcker för de flesta leder i inlandet. I Apuanska alperna krävs riktiga kängor, och väderomslag kommer snabbt. Ha alltid med vindjacka, mat och vatten, och berätta var du går om du går ensam. Mobiltäckningen är god i de flesta byar men kan saknas i dalarna i bergen.
Många vandrare låter en arrangör flytta bagaget mellan hotellen längs Via Francigena. Det går också att göra det själv med taxi, men då behöver du boka boende i förväg. Bor du på en agriturismo kan värdarna ofta tipsa om stigar direkt från gården – se boende på landet på sidan om var man ska bo.
Säsong och värme
Bästa tiden för vandring är april till juni och september till oktober. I juli och augusti är det ofta för varmt mitt på dagen i inlandet, och det finns lite skugga i Val d’Orcia. Gå då tidigt på morgonen eller välj bergen i norr. Läs om klimatet i Toscana och Toscana i maj.
Ta med minst ett par liter vatten per person, solskydd och hatt. Färre fontäner finns på landsbygden än i städerna. Allmän säkerhetsinformation hos UD:s reseinformation.
Använd bussar eller taxi för att gå i en riktning och ta dig tillbaka. Många småorter har bara ett fåtal bussar per dag – kontrollera tidtabellen hos Autolinee Toscane.
Vanliga frågor
Var är den bästa vandringen i Toscana?
Via Francigena mellan San Gimignano och Siena, Val d’Orcia för landskapet, och Apuanska alperna för bergsvandring.
Hur lång är Via Francigena i Toscana?
Nästan 400 kilometer i 16 etapper från Passo della Cisa till gränsen mot Lazio, enligt Regione Toscana.
När är det bäst att vandra i Toscana?
April–juni och september–oktober. Sommaren är för varm mitt på dagen i inlandet.
Kostar det att vandra i Cinque Terre?
Ja, den mest kända kustleden kräver Cinque Terre Card. Priset varierar med säsong och efterfrågan.
Behöver jag guide?
Nej för de flesta leder, men ladda ner kartor. En guide är bra för Apuanska alperna och för vingårdsvandringar.